PCOS DİYETİ
İnsülin direnci oldukları için basit karbonhidrat alımı azaltılmalı, protein ve tekli doymamış sağlıklı yağ alımı arttırılmalı. Rafine şekerden kaçınılmalı. Lifden zengin tam tahıl ürünleri tüketilmeli. Vitamin ve mineral kaynağı olan meyve ve sebzeler tüketilmeli.
Enflamasyon...